2018-02-28から1日間の記事一覧

明るく生きるための37の作戦

気持ちを明るくする方法について考えた 御褒美を用意する 楽しい予定を立てる 可能性を信じる ロウソクの火をじっと見る 目を一旦閉じてから開く 根拠がなくても自信を持つ 「よかった探し」をする 比べない 部屋を明るくする 味わって食べる 夜は眠る 笑顔…